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往路の列車乗り継ぎは、尼崎での（プラットホームをまたいだ）乗り換え時間が2分ほどしかなく、時刻表検索アプリでは表示されないパターンだ。
しかし、若干急いでプラットホーム間の階段を登り降りすればじゅうぶん間に合う。

■ JR東西線・神戸線 海老江駅 06:53発 → 尼崎 → 芦屋 → 甲南山手駅 07:17着 （運賃 320円）

JR甲南山手駅

JR 甲南山手駅 〜 神戸薬科大学（登山口）： 1.3km

大阪の自宅を出るときは曇っていたが、甲南山手駅で下車すると晴れている。特に、六甲山地の上は雲ひとつ無い。

薬科大学の通学路沿いに咲いていたタチアオイ

まだ朝早いので、通学する薬科大学の学生は全く見かけない。

神戸薬科大学

神戸薬科大学（登山口） 〜 風吹岩 ： 2.0km

神戸薬科大学の横にある登山口（標高約90m）。階段を降り、要玄寺川を渡渉する

薬科大尾根に向かって、落ち葉の降り積もった坂道を登る（標高約130m）

犬を散歩させている人や、早朝の散歩から帰ってきた老人とすれ違う。

薬科大尾根に入る（標高約160m）

桜が咲く4月上旬に来たときに比べ、だいぶ雑草が伸び、木々の葉が茂っている。

薬科大尾根を登っていくと、阪神間が一望できる眺めの良い場所を通過する（標高約290m）

桜は若葉が茂り、笹薮の背は伸び、緑濃い薬科大尾根（標高約300m）

薬科大尾根の道が、甲南女子大学前から登ってきた魚屋道に合流する地点（標高約380m）

ほぼ水平の道を3分ほど歩くと、保久良神社から登ってきた道と合流する

なだらかなアップダウンの道を200mほど行くと

風吹岩へ続く道が、岩場の手前で2分岐。どちらに行っても150mほど先の風吹岩で合流する

左は歩きやすい岩場。右側は少しよじ登らないといけない岩場、という些細な違いでしかない。

今回は（も？）、左へ。

大きな岩がゴロゴロ転がった、なんちゃって核心部のはじまり（標高約410m）

魚屋道の「なんちゃって」核心部

風吹岩に到着

風吹岩の全景（標高437m）

最近、木々が伐採されたため阪神間の市街地が一望できるようになった。

風吹岩から見る阪神間の市街地。大阪市内上空は雲が広がっている

風吹岩 〜 横池 〜 七兵衛山 ： 1.4km

風吹岩前より、滑りやすい真砂土の斜面を登る

風吹岩から横池までは、なだらかな道が続く

魚屋道の脇に、タツナミソウの群落

Xiaomi Mi 11 Lite 5Gのマクロレンズで、タツナミソウを接写してみる。

タツナミソウ

横池への分岐点。ここで左へ折れる

横池（雄池 標高約440m）

3月末にオタマジャクシが大量に泳いでいた横池（雄池）の水は澄んでいて、カエルの姿は全く見かけない。どこかから数匹のカエルが鳴く声が聞こえるくらいだ。

そのかわり、今は水面に睡蓮の一種 ヒツジグサが繁茂している。

ヒツジグサ

登山道がきっちりと除草された笹薮を越えて、横池（雌池）へ。

横池（雌池）

どちらの池も水位が高く、春先には湖岸を歩けたのだが、いまは内陸に迂回した道を取らざるを得ない。

少し影になったところには、コアジサイが咲いている

荒地山から打越山に連なる、六甲山地の前衛尾根を歩く

標高430m〜440mくらいの、少しだけアップダウンのある尾根筋を歩く。

シュタケ または ヒイロタケ （どちらも、サルノコシカケの一種）

左前方に、七兵衛山の山頂が見えてきた

七兵衛山の山頂直下の急登（標高約450m）

七兵衛山の山頂（462m）。 木のベンチが並んでいる

七兵衛山からの眺め。東灘区、六甲アイランドが正面に見える。大阪湾を挟んだ向こうに、泉州と和泉山脈がはっきりと見えている

七兵衛山から見た東灘区・六甲アイランドと、その向こうに泉佐野のゲートタワービルがぽつんと建っている

七兵衛山で食べた昼食。ピーナツバターを塗ったトースト、竹輪2本、焼きインゲン

七兵衛山 〜 保久良神社 ： 2.4km

七兵衛山の山頂で20分ほど休憩してから下山。

七兵衛山の山頂付近にある笹薮の中の道を下る

日陰に咲くコアジサイ

杉林のなかを、水平道に向けて下る（標高約390m）

水平道 （森林管理歩道） を歩く （標高約350m）

標高350m程度で、なだらかにアップダウンしている水平道を1kmほど歩く。

風吹岩から降りてきた道と合流する

金鳥山の休憩所に向けて緩やかに下る

金鳥山の休憩所 （標高約320m）

保久良神社に向けて、段差の大きな階段道を降りる

保久良神社 本殿

保久良神社の鳥居

保久良神社 「灘の一ツ火」

保久良神社 〜 阪神 深江駅 ： 2.7km

九十九折の、保久良神社参道を降りる

東灘区の市街地を南へ歩く。振り返ると六甲山地がほぼ雲に覆われている

■ 阪神本線 深江駅 10:32発 → 芦屋 → 大阪梅田駅 11:02着 （運賃 300円）

阪神 深江駅

特急に乗り換えるため、芦屋駅で下車。プラットホームから六甲山最高峰方向を見る

阪神 大阪梅田駅

西梅田、国道2号沿いの快活CLUBへ

飲み放題カフェ 280円／30分

快活CLUBのドリンクバーとソフトクリームで、登山で失われた水分を補給

食べ放題なので、ついついソフトクリームを食べすぎてしまうのだが、健康に悪いのだろうか...。
ちょうどソフトクリーム・フリーザーに冨士クリップ液状ソフトクリーム・ミックスをパッケージから注いでいた。

冨士クリップ 液状ソフトクリームミックス 1リットル （市販価格800円くらい）

注いでいたのが「バニラ 5.5」という商品だったとすれば、その栄養成分表示（100gあたり）は

• エネルギー： 142kcal
• たんぱく質：2.5g
• 脂質：6.3g
• 炭水化物：18.7g
• 食塩相当量： 0.19g

標準的な紙コップは205 mL なので、少し空隙がある盛り付けをすれば、だいたい標準的な1人分 100 mL ≒ 100 g となる。1リットルパッケージで10人分くらいとすれば、1人分が80円...。

普通の牛乳の脂質は100g（100mL）あたり3.8gなので、ソフトクリームは「高脂質」。一般成人の脂質摂取目安は、1日最大50gほどなので、ソフトクリーム（紙コップ）8杯食べてしまうと、それだけで脂質摂取量を突破してしまう。